为提高学生的心理健康意识,帮助学生释放压力,更好地成长成才,5月31日,现代汽车系在大学生心理健康教育中心举行“彩绘面具,抒发情绪”心理团体辅导,8名学生干部参与活动,现代汽车系心理辅导员李雪颖主持。
李雪颖简单说明了本次团体心理辅导的目标,宣读引导语,强调积极参与、注重保密原则等注意事项。活动从“桃花朵朵开”“心有千千结”两个热身活动开始,让大家初识心理团体辅导的魅力。活动中,8名同学分四个小组,用手中的油彩在空白的面具上绘画出“喜、怒、哀、乐”四种情绪的表达,通过引导语,在面具上以花朵、雨滴、太阳等图案表现出具体的情绪。每组同学依次展示面具,解说绘画历程和面具代表的整体含义,将内心情绪具象化,分享自己的收获和感受,感谢合作的同学。最后,将大家的作品在公告栏进行展览,让更多的同学感受到情绪的表现,了解情绪、抒发情绪。