为进一步提高我系心理健康工作质量，充分发挥班级心理委员及主要学生干部在心理健康工作中的保驾护航作用，11月2日，海洋技术系在大学生心理健康教育中心开展“从‘心’出发 共赴阳光”心理委员培训专题讲座。本次培训由商学系朱亚萍老师主讲，海洋技术系2023级心理委员、学生干部参加。

培训中，朱亚萍通过游戏互动、快问快答、案例分析等形式，从心理委员的职责、心理危机的常见表现、基本的助人方法以及对心理委员自身的要求等方面进行了详细讲解。首先，她指出心理委员需要在遵循保密原则的基础上爱护自己，树立朋辈互助的意识；其次，为提升心理委员识别危机的能力，给大家列举了心理危机的言语表现、情绪表现及行为表现，帮助心理委员有效地识别突发的心理危机状况；再次，向各位心理委员介绍了一些行之有效的助人方法，并要求心理委员提高警惕，及时发现学生中的心理问题，早上报、早干预；最后，她强调心理委员更要留意自己的身心状态，只有自身具备良好的情绪状态才能更好地帮助到他人，从而“助人自助”，不断成长。

通过此次培训，相信各位班级心理委员及主要学生干部会积极承担起自身的责任。海洋技术系也会继续完善心理育人的工作机制，扎实做好心理健康工作，进一步提升我系心理育人工作成效。（海洋技术系 尹玲）