为帮助学生更好地认识自我,发掘自身潜能,提升自信心。12月23日上午,商学系在大学生心理健康教育中心开展“悦己纳新 焕然自信”心理团体辅导活动,活动由心理辅导员李汶晓组织开展,商学系10余名学生参加活动。
活动伊始,通过“切土豆”和“十秒击掌”两个热身游戏,同学们迅速打破了彼此间的陌生感,现场气氛活跃。随后,活动进入主题环节,包括“白纸上的黑点”“优势潜能分析”“自信加油站”以及“成功故事分享”四个小活动。
此次心理团体辅导活动得到了同学们的积极响应和高度评价,在老师的引导下,同学们开始反思,意识到在日常生活中,自己往往只关注到自身的不足和缺点,而忽视了自身的优点和长处。通过这个活动,同学们学会了更加全面地看待自己,增强了自信心和面对挑战的勇气。(商学系 李汶晓)