为进一步提升学生干部的心理素质，打造能力过硬、信念坚定、品学兼优的新时代青年学生干部，12月23日下午，建筑工程系在海润楼N101开展学生干部心理压力疏导培训，建筑工程系心理辅导员丁文杰主讲，建筑工程系学生会干部及部分班级负责人参加。

本次培训围绕“什么是学生干部”“学生干部的主要心理压力”“应该如何缓解压力”三部分展开。学生干部在承担班级管理、组织活动等职责时，往往会面临较大的心理压力，通过传授心理健康知识，有助于学生干部识别心理压力的根源及其对身心健康可能产生的负面影响，并指导他们掌握合理的情绪疏导和调节技巧。同时，在培训过程中，让学生干部亲身体验了一系列减压方法，包括深呼吸、冥想、正念练习等，帮助学生干部在繁忙的工作和学习中保持冷静，提高抗压能力。

通过此次培训，提高了学生干部自身的心理素质，为他们成为新时代优秀学生干部筑牢心理基石，也为构建和谐校园注入强大动力。