5月12日，海洋技术系以“绘心识己，共筑成长”为主题，在大学生心理健康教育中心开展了一场别开生面的心灵自画像团体辅导活动，通过艺术表达与心理探索的融合，引导学生开启了一段独特的自我认知与朋辈互助之旅。

活动现场，同学们围坐成温暖的圆圈，画纸与彩笔有序摆放，大家眼中满是对自我探索的期待与好奇。在心理咨询师潘晓玲老师轻柔舒缓的引导下，同学们逐渐卸下防备，放松身心，沉浸在自我表达的艺术创作中。随着画笔在纸上游走，一幅幅风格迥异的自画像跃然纸上：有的色彩绚丽明快，充满童真与活力；有的线条简约流畅，蕴含着深刻的思考与感悟；还有的巧妙融合多元元素，将复杂独特的内心世界生动呈现。

创作完成后，同学们依次展示作品，分享创作思路与内心感受。潘晓玲老师引导大家深入解读自画像，挖掘其中隐藏的性格特质，在交流碰撞中，同学们既发现了自身性格的多样性，也找到了彼此之间的共鸣与共性。一位参与活动的同学感慨道：“通过欣赏他人的作品，我真切地感受到每个人的内心世界都是独一无二的，这让我学会了更加耐心地倾听同学的心声，理解他们的需求。”

作为“5·25”心理健康月特色活动，本次活动巧妙地将艺术治疗与团体辅导有机结合，有效提升了同学们的自我觉察力与共情能力。此次不仅有效提升了同学们的自我觉察能力，还为构建和谐温暖的校园心理互助氛围注入了新的活力。