为帮助学生更好地认识心理健康，掌握维护心理健康的方法，了解获得心理健康服务的途径，5月12日，商学系在大学生心理健康教育中心开展开放日及心理团辅活动。活动由心理辅导员李汶晓主持，2024级部分学生干部参与。

首先，李汶晓详细为同学们介绍心理中心的职能、心理咨询的预约流程及保密原则、心理健康教育活动的开展情况。同学们依次参观了预约等候室（心理测评室）、个体咨询室、沙盘室、音乐放松室、正念训练室、情绪辅导室、团体辅导室等八个功能室。参观结束后，同学们纷纷表示，将在班级做好宣传，让更多有需要的同学能够受益。

随后，心理委员董璇带领大家开展主题为“控制情绪 拒绝内耗”的心理团辅活动。活动以充满趣味的互动游戏开场，让大家在轻松愉悦的氛围中拉近彼此距离，此次团辅活动围绕“情绪的基本类型”“情绪的影响”“如何摆脱不良情绪”以及“放松情绪小游戏”等内容展开。董璇结合实际生活场景，阐述了积极情绪和消极情绪对个人身心健康、学习效率以及人际交往等方面的不同作用，让学生干部们深刻认识到情绪管理的重要性，引导大家学会主动调节情绪，保持积极乐观的心态。活动全程参与度极高，反响很好，学生干部们纷纷表示，将把在活动中学到的知识和技巧运用到日常生活与工作中，并积极向身边同学宣传，让更多人受益，共同营造健康和谐的校园氛围。

此次活动的顺利开展，有效增进了学生干部对情绪管理知识的了解，切实提升了他们的情绪调节能力，同时也为学生干部更好地发挥带头作用，关注和助力同学们的心理健康发展奠定了坚实基础。（商学系 李汶晓）