为增强学生心理健康意识，帮助新生更好地适应大学阶段的学习和生活，促进学生健康成长，9月10日下午，海洋技术系邀请学校心理咨询中心指导老师周末在图书馆二楼报告厅为2021级全体新生进行了一场“新环境‘心’适应”心理健康讲座。

周末从“相亲对象在约会时因找心理医生而迟到他（她）迟到，你对他的态度是怎样的？”“身体健康和心理健康哪个更重要一些？”“你处在人生中的哪个阶段？”这三个问题开始引进，来说明正确的心理健康和自我认识的重要性，充分调动了同学们的兴趣，接着从人际适应方面与同学们进行了情景分析，并提出了三点解决方法。她语言朴实生动、幽默风趣，讲座既有深刻的心理教育理论，又有大量鲜活的典型事例，为新生们诠释了新时期心理健康的全新理念，也让参加讲座的同学们了解了一些心理自我调适的方法，受到了同学们的喜爱，讲座期间掌声经久不息。讲座最后，周末强调大学生自我管理的重要性，让同学明确目标，拼搏努力，全方位提升自己。最后她表示乐意倾听同学们的烦恼，做大家的知心朋友。

本次讲座，让新生对自己的大学生涯有了一定的认识，知道了应该在哪些方面要进行调整以更好地适应大学，尽快地完成角色转变。也让他们对大学生心理健康的重要性有了更深刻的认识和体会。同学们纷纷表示在以后的生活和学习中会加强心理素质优化，以积极、健康、向上的心态投入到学习和生活中，更好的驾驭自己的大学生活。（海洋技术系 尹玲）