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破解“心”问题 呵护学生心理健康

稿件来源:   发布时间:2021/09/12   作者:刘轶群 张晓丽   浏览次数:

9月11日上午,为引导新生正确认识自己,帮助新生尽快适应学校新环境、构建和谐的人际关系,国家二级心理咨询师高月芳教授在地滋楼C213教室为思政部党务工作专业新生开展心理健康教育,为新生提供多元化的心理健康服务。

高月芳首先为新生解读了心理健康的标准,心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好优秀的状态,它关系到人的健康和成长。心理健康对大学生具有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平和生活质量的重大意义。在日常生活中,每个人都需要对自己的健康负责,可以通过各种途径,来提高自己的心理健康水平。

高月芳接下来为新生讲解如何应对心理问题,如何避免自己不够自信,或者是内心焦虑的问题。她指出应该在适应自己的基础上同时去考虑他人的感受,不应在生活中过于处处礼让他人委屈自己,更不应有不照顾其他同学感受从而只顾自己的自私行为。通过下发心理健康调查表,认真查看每位同学的问题所在,从而一针见血,逐一击破。中间高老师带领同学做了一次表演,由不同的人和自己一起打伞呈现了不同的心理表现,让同学们了解到在校园生活以及社会生活的技巧及相处方式。高老师利用自己丰富的心理咨询经验,通过展现真实案例,提高了同学们的应对心理问题的能力。

通过此次心理健康教育,党务工作专业的新生都感觉受益匪浅。同学们都认识到健康心理的重要性,在未来的学习生活中要保持积极向上、阳光乐观的心态,学会在自我调剂中与他人融洽相处,在生活中主动探索,健康成长。